雄大なEBCトレックの道を辿る14日間。
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ツアー概要
エベレストがなければ、誰がネパールにトレッキングに来るでしょうか？エベレストベースキャンプトレッキング14日間は困難ですが、トレッカーたちはそれをものともせず、一生に一度の旅として捉えています。このトレッキングが行われるエベレスト地域は、息をのむような山の景色、ユニークな文化、世界で最も美しい山々を見せてくれる世界的に有名なトレッキングコースで構成されており、サガルマータ国立公園、色彩豊かなシェルパ族の村々、高地、美しい景観、緑豊かな森林、そして何よりも、チョ・オユー、ローツェ、マカルーを含む世界最高峰のエベレストの最高の眺めを見せてくれる展望台、カラパタールへと誘います。
役立つ情報。
エベレストベースキャンプトレッキング14日間 よくある質問。
おそらく想像されるのとは異なり、エベレストベースキャンプトレックに最適な時期は真夏ではありません。2月から5月の春の数ヶ月が一般的にピークシーズンとされており、この地域が最も賑わう時期です。
これらの月の天候は安定しており乾燥しているため、トレッキングや観光に最適です。この時期は山々も最も色彩豊かで、シャクナゲに覆われた緑豊かな野原や丘陵地帯を期待できます。
9月から10月は、夏の終わりから始まるもう一つの人気のトレッキング期間で、少し混雑が少ない傾向にあります。ピークシーズンの喧騒を避けるもう一つの方法は、ゴーキョ湖トレックのようなバリエーションルートを試すことです。http://www.mountainascendtreks.com/everest-base-camp-gokyo-valley-trek/
冬の数ヶ月のトレッキングも可能ですが、氷点下の気温に備えてください。真夏はモンスーンシーズンとして知られ、短く激しいにわか雨が特徴です。この時期は道が非常にぬかるんでおり、トレッキングは推奨されません。
EBCトレックの難易度は？
一般的な認識とは異なり、エベレストベースキャンプトレックはそれほど難しくありません。事前のトレッキング経験や登山スキルは一切必要ありません。あらゆる年齢層、体格、背景を持つ人々がこのトレックを完遂するのを見てきました！
トレックの往復距離は130kmで、2週間弱のトレッキング期間にわたって行われます。毎日5〜6時間のトレッキングで約15kmを歩くことを想定してください。これは十分に達成可能な距離です。トレックで最も困難な部分は、高地とその身体への影響です。
信頼できるツアーオペレーターはすべて、行程に順応日を組み込み、体がゆっくりと高地に慣れるように、段階的なペースでの登頂を目指します。
トレックに出発する6〜8週間前には、ジムでのトレーニングプログラムや練習ハイキングを行うことをお勧めします
標準ルートの行程に従い、順応日を設けて段階的に登り、症状を監視するほとんどの人は、いかなる種類の高山病にも苦しむことはありません。
とはいえ、高山病は年齢や体力とは相関がなく、人によっては他の人よりもひどく影響を受けることがあります。
潜在的なリスクであるため、症状と予防法を理解するために、順応と高山病について事前に調べておく必要があります。
EBCにはどのような保険が必要ですか？
標高6,000mまでのハイキングをカバーする保険に加入する必要があります。
一般的な旅行保険ではこれをカバーしないため、遅延、事故、高山病に適切に対応する適切な保険ポリシーを見つけるのに役立つ記事を作成しました。
World Nomadsはエベレストベースキャンプへのトレックのための保険を提供しています。隣接する計算機を使用して見積もりを取得してください。エクスプローラーオプションを選択し、「6000mまでのハイキング」を追加アクティビティとして追加することを忘れないでください。
予約と支払い
トレック出発日の少なくとも15日前までにサービスを予約してください。旅行を確定した後、パスポートのコピーまたは個人情報を当社に送付してください。提供していただく個人情報は、氏名（名、ミドルネーム、姓）、パスポート番号、生年月日、国籍、性別です。重要な点として、国内線航空券、ホテル予約、許可証手続きのために、合計料金の20%を前払いしていただく必要があります。残金はトレック開始前にお支払いいただけます。
個人費用
持参すべき現金や金額は、旅行の仕方やネパールで過ごしたい日数によって異なります。また、お客様の消費習慣にも大きく左右されます。一般的に、洗濯、電話、軽食、カメラや携帯電話の充電などの費用として、10〜15米ドルを持参する必要があります。トレッキング中にどれくらいの費用を使うかは、購入されたパッケージの基準によって異なります。
私たちのガイドと安全性
当社のガイドは、ネパール政府観光局から完全に訓練を受け、ライセンスを取得しており、TAANおよびNepal Mountaineering Associationによって認定されています。
当社のトレッキングガイドは全員、この冒険分野で数十年の経験を持つプロフェッショナルです。彼らは特定の様々な旅行のために特別に訓練されており、異なる国籍のお客様の柔軟な要望に応えることができます。これにより、お客様の旅行が楽しく、プロの専門家の安全な手にあることを保証します。
すべての旅行において、1名のトレックリーダーと、グループ内の追加の7名ごとに1名のアシスタンスリーダーが同行します。この体制により、ガイドやアシスタンスガイドが病気になったり、お客様が体調を崩して避難が必要になったり、歩行から遅れたりした場合でも、スムーズに進行し、元のトレック計画に影響が出ないことを保証します。
トレッカー7名ごとに1名のシェルパヘルパーが同行し、トレッキングバッグを運びます。
親切なポーター
当社のポーターは非常に力強く、協力的で友好的です。彼らの給与、食事、飲み物、宿泊、交通費、保険は、当社との各旅行で提供されます。ご存知の通り、当社は非常に信頼でき丁寧ですので、トレック中はポーターが旅行に完全に準備されていることを確認します。当社は、トレッキングポーターの福祉と利益のために、International Porter Progress Associationと密接に協力しています。
当社のポーターが運ぶ最大積載量は20〜25KGですので、お客様のトレッキングバッグがこの数値を超えないようにしてください。
高地
これは高地での旅であり、標高は低い1,300mから高い5,416mに及びます。乾燥した空気、冷たい風、酸素不足により、AMS（急性高山病）の症状が発生する可能性があります。一般的に、アンナプルナ地域への旅行では、旅の途中で他の医学的合併症を避けるために、健康で良好な体調である必要があります。私たちのガイドに従ってください。彼がアドバイスと提案を提供し、この素晴らしい冒険を安全に楽しんでいただけるようにします。
ネパール訪問のベストシーズン
アンナプルナ地域へのトレックに最適な3つのシーズン。一般的に、この2つの地域では主要なトレイルに多くのトレッカーがいますので、可能な限り適切な時期に参加することをお勧めします。
- ハイシーズン - 秋（9月〜11月）
- ショルダーシーズン - 春（3月〜5月）
- ローシーズン - モンスーン（6月〜8月）
トレッキング前に知っておくべきこと
ネパールを訪れる外国人観光客の主な目的は、中程度から冒険的または挑戦的なトレッキングです。最も重要なのは、休暇の期間と体力に応じて適切な旅行を選ぶことです。アンナプルナヒマラヤトレッキングの冒険には、健康で体力があることが必要です。
ご予約の際には、母国を出発する少なくとも15日前から、ウォーキング、ジョギング、ズンバ、エアロビクスなどの体力準備が必要です。
食事制限リストと病歴報告書を事前にお送りください。それに応じて手配いたします。カトマンズ（ネパール）への航空券は、トレック出発の少なくとも2日前、そしてトレック後もカトマンズで十分な時間を確保できるように、早めに予約してください。これにより、ネパールの文化や遺産をより長く楽しむことができます。
ネパールビザの取得方法について疑問がある場合、最も簡単な方法は、ネパール到着時にトリブバン国際空港で取得するか、インドまたはチベットとの国境から入国する場合は入国審査ポイントで取得することです。
注：ナイジェリア、ガーナ、アフガニスタン、ジンバブエ、ソマリア、カメルーン、スワジランド、イラク、エチオピア、リベリア、パレスチナなど、一部の国籍の方はネパールの入国審査ポイントでビザを取得できません。
パスポートとビザ情報
1) ネパールビザの取得に必要なものは？
空港または入国審査ポイントでビザを取得することを検討している場合、以下のものが必要です。
- 有効なパスポート（パスポートは少なくとも6ヶ月の有効期限が必要です）
- 空港または入国審査ポイントで入手できるビザ申請書に記入する必要があります。
- パスポートサイズの写真2枚
- 現金で支払うビザ料金。15日間で25米ドルまたは同等の換算可能通貨。
- 30日間で40米ドルまたは同等の換算可能通貨。
- 90日間で100米ドルまたは同等の換算可能通貨。
- SAARC加盟国の観光客は、30日までビザ無料。
- インド国民にはビザは必要ありません。ただし、空路でネパールに入国する場合、有効な身分証明書（パスポート/市民権証明書）を提示する必要があります。10歳未満の子供は身分証明書を提示する必要はありません。
4) ビザ延長
- ビザを15日以内延長したい場合、ビザ延長料金は30米ドルまたは同等の換算可能通貨です。
- ビザを15日以上延長したい場合、15日を超えると1日あたり2米ドルが課金されます。ただし、ビザはビザ年度（ビザ年度は1月から12月までを指します）内で最大150日まで延長できます。
その他の一般情報
- 有効なビザなしでネパールに入国または滞在することは違法です。
- 観光ビザは、自国のネパール大使館、領事館、またはその他の在外公館を通じて、あるいは上記のネパール国内の入国審査ポイントで取得できます。
- 一度発行されたビザは変更できず、ビザ料金は返金不可です。
- ネパールビザ料金は現金で支払う必要があります。クレジットカードや小切手は受け付けられません。
- 10歳未満の子供にはビザ料金は適用されませんが、有効なビザを取得する必要があります。
- 新しいパスポートまたは渡航文書を取得する場合、文書の移管については入国管理局に連絡することをお勧めします。
- トレッキング中は常にパスポートとトレッキング許可証を携帯してください。
- 一部の地域では撮影が制限されています。そのため、厳しく禁止されている活動を行わないよう注意してください。
- ネパール人の文化、伝統、感情を尊重してください。彼らの感情を傷つけるような活動は行わないでください。
- 公序良俗に反する活動は行わないでください。
日ごとの行程
- Tribhuwan International Airportご到着後、Mountain Ascend Treksのバナーを持った弊社スタッフが空港の外でお待ちしております。夜間または深夜にご到着の場合は、お客様の人数に応じて車やバンなどの車両で直接ホテルへお送りします。日中にご到着の場合は、弊社オフィスへご案内し、旅程の詳細や注意事項についてご説明いたします。日中に自由時間がある場合は、ホテル周辺の観光地を訪れることができます。おそらく、活気ある観光都市であるThamelにご宿泊されることでしょう。旅に関するご質問も承ります。半額をお支払い済みのお客様は、残金のお支払いをお願いいたします。オフィスにお越しの際は、有効期限が6ヶ月以上あるパスポート、パスポートサイズの写真3枚、旅行保険証書の読み取り可能なコピーをご持参ください。その後、旅行書類と免責同意書にご署名いただきます。
含まれるもの
- 1名の公認ガイドまたはリーダーが到着から出発まで同行します。
- お客様4名につき1名のアシスタントリーダーまたはシェルパが同行します。
- お客様2名につき1名のポーターが同行します。
- カトマンズでの朝食、最終日前日のフェアウェルディナー。
- カトマンズ - ルクラ - カトマンズ間の航空運賃（空港出発税込み）。
- ● 専用観光車両による空港/ホテル/空港送迎サービス。● カトマンズの3つ星ホテルでのスタンダードなツインシェア宿泊（朝食付き、2泊）。● トレッキング中のベーシックなゲストハウス宿泊（主にツインシェア、時折ドミトリー形式の部屋、11泊）。● カトマンズでのすべての標準的な朝食。● 現地のネパール人専門ガイド。● トレッキング中に荷物を運ぶための必要な数の現地スタッフとポーター。お客様2名につき1名のポーターを割り当てます。● 全スタッフの食事、宿泊、給与、保険、装備、医薬品。● エベレスト国立公園の許可証およびトレッキング用TIMS許可証。● カトマンズおよびルクラ空港での空港出発税を含む、カトマンズ - ルクラ - カトマンズ間の航空運賃。● すべての政府税、VAT、観光サービス料。
- カトマンズ市内およびカトマンズとその他の場所間のすべての陸上交通機関。
- 宿泊施設（ホテルでは個室をご利用いただけますが、トレッキング中は他のメンバーと部屋を共有していただく必要があります。ただし、Mountain Ascend Treksはご要望に応じてトレッキング中の個室を手配いたします。）カトマンズの3つ星ホテルでのスタンダードなツインシェア（1部屋にベッド2台）宿泊（2泊）ベーシックなゲストハウスでのツインシェア宿泊（時折ドミトリー形式、11泊）
- 旅行保険はツアー料金に含まれておりません。お客様ご自身でご希望の保険会社にて旅行保険を手配いただけます。ロンリープラネットが推奨するCover Genius社をお勧めします。詳細はこちらでご確認いただけます。(旅行保険)。
旅行者のレビュー
Jagrat
EBCとゴキョでの素晴らしいアドベンチャートレックを提供してくれたMountain ascent tourに感謝します...。
Pratik
mountain ascendsでの素晴らしい経験でした！サントシュとペンバが全てを管理してくれました。mountain ascendは素晴らしいトレックを選ぶのを手伝ってくれ、とても楽にトレッキングできました。
Soumi
正直なところ、これが私にとって初めてのトレッキングでしたが、どれほど美しい経験だったか言葉では言い表せません。ツアーチームは非常にプロフェッショナルで、グループの面倒を本当によく見てくれます。私はAMSにかかり、体調不良で下山しました。しかし、サントシュに頼んだところ、彼は私がトレッキングを続けられるように助けてくれ、追加料金なしで全ての設備を提供してくれました。このような人間性は現代ではめったに見られません。mountain…
Pankaj
サントシュは文字通りネパールで最も素晴らしいツアーオペレーターの一人です。彼は自分の仕事とクライアントの要求を正確に理解しています。彼と一緒にEBCを訪れましたが、サントシュと彼のチームのおかげで、私の人生で最も思い出深いツアーの一つだったと言えます。
Georgit
Mountain Ascend Treksの素晴らしいおもてなしに感謝します。私たちを案内してくれたシェルパ（ソナ、ホライズン、ニマ、ドルジー）は、私がこれまで出会った中で最高の人々でした。ルクラの不安定な天候の中、彼らは私たちを快適にするためにあらゆる手を尽くし、時間通りに安全に旅行を完了させるために可能な限りの並行手配をしてくれました！！
Alberto
電話で情報を得ようとしましたができませんでした。その後、mountain ascend treksに連絡したところ、到着時にビザを取得できると言われました。しかし、テキサスに着いたとき、ビザがないため旅行できませんでした。
Rishabh
こんにちは、mountain ascendsと一緒にEBCに行きましたが、それは最高の決断でした。彼らはプロフェッショナルで、ロッジも良く、シェルパもプロフェッショナルでした。この会社とまたここに戻ってきて、他のトレッキングやピーククライミングをしたいと強く思います。
VaibhavKrMittal
Mountain Ascend Treksと一緒にエベレストベースキャンプに行きました。私たちは7人のグループでした。Mountain Ascend Treksは最高の経験を提供し、私たちのあらゆるニーズに応えてくれました。私たちの安全が彼らの最優先事項であり、常に快適であることを保証してくれました。将来のトレッキングでも、Mountain Ascend Treksを間違いなく利用し、お勧めします。
