Question 1

トレッキング旅行に追加日数を加えることはできますか？

Accepted Answer

休暇は、最終地点に早く到達することだけが目的であるべきではありません。トレッキング中は、ご希望に応じて追加日数を手配できます（その際、ガイド、ポーター、宿泊、食事をカバーするための追加費用が発生します）。

Question 2

トレイル中はどこでトイレをしますか？キリマンジャロのように、プライバシーが確保できる場所ならどこでも同じですか？

Accepted Answer

多くの場合、トレイル上のティーハウス／ロッジで用意されているトイレを利用できます。ただし緊急時には、プライバシーが確保できる場所でトレイル沿いに用を足します。

Question 3

Ace the Himalayaのスタッフは保険に加入していますか？

Accepted Answer

当社は、ガイド、コック、Sherpas、ポーターを含むすべてのトレッキングスタッフを保険でカバーしています。保険の詳細は「Company Information」ページをご覧ください。

Question 4

トレッキング中、シャワーはどのような機会がありますか？

Accepted Answer

主要な場所（Namche Bazar、Lukla）では、温かいシャワー付きのゲストハウスをご用意します。その他の場所では、シャワー用のバケツの水をホテルで提供します。シャワー1回あたりの追加費用は、目安としてUSD 3-4です。

Question 5

ガイドやポーターにチップは必要ですか？金額はどれくらいですか？

Accepted Answer

金額の目安を一概に決めるのは難しいです。ガイド／ポーターに対して、1人あたりUSD 20からUSD 1000まで幅広いケースを見てきました。チップは必須ではありませんが、ガイドや現地ポーターへの感謝の気持ちとして少額をお渡しすることをおすすめします。チップの金額は、ガイドとの満足度や関わりの深さに応じて決めてください。とはいえ、現地スタッフ全体へのチップとして、総旅行費用の最低10%を目安にしていただくことをおすすめします。ガイドとポーターの配分比率は、トレッキング開始前にKathmanduで行う事前ミーティングでお伝えします。

Question 6

1日あたり、追加で必要なお金はどれくらいですか？

Accepted Answer

お客様の支出の習慣によります。一般的にKathmanduでは、昼食と夕食にUSD 10〜USD 15を見込めます。トレッキング中の水のボトル、チョコレート、温かいシャワーの支払い、そして少し飲み物を買う程度なら、1人1日USD 15〜USD 18あれば十分でしょう。

Question 7

トレッキング中に訪れる場所でクレジットカードは使えますか？

Accepted Answer

都市部では、ある程度可能です。いったん都市を出ると、必要なのは現金のみです。山に行く前に、現地のNepali Rupees（ネパール・ルピー）に両替してください。

Question 8

トレッキング中、通信は可能ですか？

Accepted Answer

トレッキングルート沿いの一部の村には、国際電話がかけられる電話があります。私たちのガイドは全員、現地の携帯電話を持参しています。折り返しのためにガイドの番号を事前にご家族へお伝えいただくと安心です。また、ガイドの携帯電話からお電話いただき、国際通話料金もガイドに直接お支払いいただくことができます。

Question 9

旅行中にデジタルカメラやその他の機材を充電できますか？

Accepted Answer

ホテルのフロントなど、ほとんどの場所でサービスチャージをお支払いいただければ利用可能です。必ず「2ピン」と「3ピン」のトラベルアダプターをご持参ください！

Question 10

ネパールへの往復の国際便は自分で予約する必要がありますか？

Accepted Answer

はい、ご自身で国際便の予約が必要です。私たちは現地の代理店ですが、当社経由で予約すると費用がかなり高くなるためです。詳しくは「International Flight」ページをご覧ください。

Question 11

トレッキングの距離はだいたい何マイルですか？

Accepted Answer

トレッキング全体の総距離は約75マイルです。

Question 12

どのような安全対策がありますか？また、病気や事故に対応するために、ガイドはどんな安全装備を携行していますか？

Accepted Answer

当社のガイドは高地で起こる問題と応急処置について十分に訓練を受けています。トレッキング中は常にファーストエイドキットのバッグを携行しています。ただし、個人用のファーストエイドキットもご持参いただくことをおすすめします。緊急時に備え、全ガイドが現地の携帯電話とSAT電話を持っています。

Question 13

ガイドはホテル管理・観光センターのトレッキングガイド資格を持っていますか？また、高地に関する応急処置の訓練は受けていますか？

Accepted Answer

はい。彼らはネパールのHotel Management and Tourism Centerで45日間の研修をすべて修了しています。さらに、KEEP（Kathmandu Environmental Education Project）から高地の応急処置トレーニングも受けています。トレッキングガイドのプロフィールと研修証明書をご確認ください。

Question 14

私はベジタリアンですが、問題になりますか？

Accepted Answer

まったく問題ありません。ロッジでは主にベジタリアンの食事を提供しています。食中毒を避けるためにも、私たちは常にお客様にベジタリアンの食事をおすすめしています。高地では、重い食事や非ベジタリアンの食事は胃にとってあまり安全ではありません。

Question 15

トレッキング中の天気や気温はどのような感じですか？

Accepted Answer

エベレストの雄大な山へのトレッキングは、それぞれが驚きと忘れられない瞬間に満ちており、その挑戦をする勇気ある人々の心にいつまでも刻まれます。エベレスト地域で特に予測しにくい要素のひとつが「天気」です。変わりやすい気象条件に対して十分な準備ができていないと、この息をのむような地域で不快でつらい状況に陥る可能性があります。ここでは、ヒマラヤに万全の装備で臨み、どんなことが起きても対応できるようにするための天気の基本をご紹介します。 一般的に、エベレスト地域では日中よりも夜のほうがかなり冷え込みます。初めてトレッキングに来る方は、1日の中で起こり得る驚くほどの気温差に驚かれることが多いです。日中は気温が最高25度Cまで上がることがある一方で、24時間以内に最低-20度Cまで下がることもあります。山の1日ごとに正確に何が起こるかは予測できませんが、天気や気温の幅は、月や季節によってある程度見通しが立ちます。 春（3月／4月／5月／6月） 春はエベレスト地域を訪れるのに最適な時期のひとつですが、その分混雑することもあります。この季節には多くのエベレスト登山者に出会え、ベースキャンプにはテントがいっぱいです。澄み切った青空が広がり、標高の低いエリアではさまざまな種類の花も見ることができます。 春の時期の平均気温は17度Cで、晴れた日には最高25度C、4000メートル以上のエリアでは朝と夜に最低-15度Cまで下がります。 7月／8月〜9月中旬：モンスーンシーズン この時期の旅行はあまりおすすめできません。3500メートル未満の低い標高では雨が降ります。4000メートル以上のエリアでは雨が降ることもありますが、乾いている日もあるものの、この季節に訪れる人は多くありません。とはいえ、モンスーンの時期にトレッキングする良い点もあります。降り注ぐ雨によって滝の迫力ある景色を見られるチャンスが増え、さらに混雑を避けやすいのが最大のメリットです。モンスーンシーズンの最高気温は、晴れた日には平均25度C、4000メートル以上のエリアでは朝と夜に最低-15度C。平均気温は、過ごしやすい18度C前後で推移する傾向があります。 秋（9月下旬／10月／11月） 春と同様に、エベレスト地域の秋も混雑する季節ですが、トレッキングにとっては最高の時期のひとつです。花の美しさはやや劣るものの、澄んだ青空が見え、あらゆる角度から素晴らしい景色を楽しめます。 秋の平均気温は15度Cで、晴れた日には最高20度C、4000メートル以上の標高では朝と夜に最低-10度Cまで下がります。 季節を問わず、トレッカーは常に状況に合わせて計画し、涼しい時期・暖かい時期の両方に対応できる服装を持参することが大切です。重ね着は常におすすめで、ズボンはショートパンツとしても使えるものが便利です。エベレスト地域で起こり得るさまざまな気温変化や天候に備えるため、持っていくべき服装や素材の完全なリストについては、旅行提供会社と密に相談してください。そうすることで、どんな天気でも冒険を快適に楽しめるだけでなく、事前に考えられるあらゆるケースに対応できるようになります。

Question 16

このトレッキングに最適な季節はいつですか？

Accepted Answer

トレッキングシーズンは9月中旬から5月までです。9月上旬はモンスーンによる雨が減り始めます。9月末から12月にかけては天候が比較的安定し、日中は穏やか〜暖かく、夜は冷え込みます。2月、3月、4月、5月、10月、11月、12月がエベレスト・ベースキャンプ・トレッキングに最適な時期です。

Question 17

どのような交通手段を利用しますか？

Accepted Answer

Ace the Himalayaは、現地の洞察やライフスタイル、そして冒険をお届けすることがすべてです。旅の内容に応じて、目的地への移動や現地での移動は、国内線のフライトから車での移動、さらにはロバやヤクに乗っての移動までさまざまです。私たちは、現地での体験をより良くしつつ、快適かつ効率的に移動できる選択肢のみをご用意します。観光や市内ツアー、送迎には専用の観光車両を使用します。グループの人数に応じて、乗用車、ミニバス、バン、または4WDのSUVを利用します。ネパールの狭くてでこぼこした道では、より機動性の高い車両が適しています。すべての車両は、涼しい地域へ移動する場合を除き、通常エアコン付きです。 国内線（Kathmandu – Lukla – Kathmandu）では、Tara Air、Agni Air（人気の国内航空会社）を利用します。

Question 18

水は提供されますか？高地でも水はまだありますか？ろ過／煮沸はされていますか？すぐに手に入りますか？

Accepted Answer

ボトル水はロッジやティーハウスで簡単に入手できます。低地では1リットルあたりUSD 2、高地ではUSD 4でボトル水を購入できます。また、浄化用の手段を持参すれば、通常の水道水や湧き水も飲むことができます。

Question 19

山での食事は、安全面で国際基準に対応していますか？

Accepted Answer

はい、トレッキング中の食事はとても安全です。ベジタリアンの食事や現地の食事を召し上がることをおすすめします。トレッキング中は、ガイドの提案に従ってください。

Question 20

トレッキングではどのような食事が期待できますか？

Accepted Answer

エベレスト・ベースキャンプのトレイル沿いにあるほとんどのティーハウス（ロッジ）では、主にベジタリアン中心の美味しい料理を幅広く用意しています。パスタ、ツナのベイク、麺類、ポテト、卵、ダール・バート（米と豆）、パン、スープ、新鮮な野菜（種類は季節によります）に加えて、アップルパイやパンケーキなどのデザート、さらにカスタードに挑戦したような興味深いメニューもあります。 順応（高地順応）に役立つため、メニューにはガーリックが多く出てきます。毎日少しずつ食べてください。大きめの村では、メニューに肉料理が見つかることもあります。ホットチョコレート、紅茶、ホットレモンドリンクに加え、ソフトドリンク、チョコレートやクリスプのようなお菓子もいつでも手に入ります。 毎日の夕食と朝食は、滞在するロッジでとります。昼食は目的地へ向かう途中でお取りいただきます。

Question 21

カトマンズ到着時に残金を支払う場合、どのようにお支払いしますか？米ドルの現金ですか、それともクレジットカードですか？

Accepted Answer

カトマンズ到着時に残金をお支払いいただくことも、到着前にお支払いいただくことも可能です。お支払い方法として、USD現金、American Express、Travelers Check、MasterまたはVisaカードをご利用いただけます。クレジットカードでお支払いの場合、銀行手数料として4%がかかります。

Question 22

私が一人でリクエストした場合でも、確実に催行されますか？

Accepted Answer

はい、すべてのツアーは催行が保証されています。参加者が十分でないためにツアーを中止することはありません。1名様向けに手配することも可能です。

Question 23

ツアーのカトマンズ滞在部分について、別々の部屋を手配してもらうことは可能ですか？可能な場合、追加料金はいくらですか？

Accepted Answer

はい、もちろん可能です。ツアーのカトマンズ滞在部分について、別々の部屋を手配できます。 トレッキング中はできる限り対応しますが、通常ロッジはシングルルームではなく、ツインシェア（相部屋）やドミトリー形式の部屋になります。ロッジ側が1名分の個室を空けている場合は、追加料金なしで1名用のプライベートルームをご用意します。 追加料金は、2名以上のグループでお申し込みの場合、カトマンズで4泊のシングルルーム予約につき1人あたりUSD 70です。1名の場合は、ツアー料金（1人あたりUSD 1800）にシングルルーム追加料金がすでに含まれています。

Question 24

今すぐツアーを予約して、デポジットは後で支払うことはできますか？それとも、予約時にデポジットを支払う必要がありますか？

Accepted Answer

はい！当社が、完了した最終予約フォームと30%のデポジット入金を受領した時点でツアーが確定します。残金はカトマンズ到着時にお支払いいただけます。

Question 25

カトマンズとトレッキング中では、どのような宿泊施設を期待できますか？

Accepted Answer

朝食付きの3つ星ホテル（カトマンズ）では、標準的なお部屋をご用意します。トレッキングルート沿いのティーハウス／ロッジでは、一般的にマットレスとキルトまたはブランケットのある、基本的で清潔な設備が提供されます。必要であれば「Ace the Himalaya」のスリーピングバッグもご用意できます（旅の後に返却が必要です）が、常にご自身の寝具を持参するのがおすすめです。 トレッキングルート上のロッジでは、通常シングル／ダブルルーム、または場合によってはドミトリー（相部屋）となります。可能なタイミングでは、食事は焚き火のそばで行うことがあります。ティーハウスでは、食事はキッチンで調理されますが、許可なくキッチンには入らないでください。ティーハウスのトイレは、必要最低限の基本設備で、常に客室の外にあります。

Question 26

到着時、空港まで迎えに来てくれる人はいますか？

Accepted Answer

はい、空港では当社の空港担当者がお迎えします。空港ターミナルの外で「Ace the Himalaya」のサインボードを掲示しています。到着後は、当社の観光車両でホテルまで送迎します。

Question 27

どのくらいの体力・状態が必要ですか？このツアーは私に向いていますか？

Accepted Answer

エベレスト・ベースキャンプ・スタンダードトレックは、適度に体力のある平均的な方に適しており、事前の経験は必要ありません。出発前に、ランニング、水泳、ハイキングなどの体力づくりプログラムを行うことをおすすめします。トレッキング中は、完全に高山順応するまでの間、多少の不快感を感じることはよくあります。 過酷なトレッキングに備えるには、出発の少なくとも2〜3か月前からトレーニングを始めてください。目安として、週3〜4回の有酸素運動を1時間行うことが最低条件と考えられます。最適な準備は、比較的急な登り・下りを含むブッシュウォーキングです。無理のない範囲で、谷の底から尾根までの登りをいくつかこなせるなら、トレッキングを最大限楽しめるでしょう。 このトレックに参加する方は、体力があり、頭の回転も良く、私たちが「非常に過酷だ」と考える生活に対しても信じられないほど前向きな姿勢を持っています。ヒマラヤでのトレッキングには、何度でもまた戻ってきたくなる魅力があります。熱心な歩き人にとっては楽園であり、歩くのが苦手だと公言している人でさえ、先にある魅力に引き寄せられて、足が自然に次へと進んでしまうのです。

Question 28

あなたのツアーの成功率はどれくらいですか？

Accepted Answer

当社のエベレスト・トレッキングは、最大98%の成功率です。

Question 29

ツアーは何時に開始して、何時に終了しますか？また、1日目は何時までに到着すればよいですか？

Accepted Answer

ツアー日程に従い、1日目はご到着日、16日目はご帰国のフライト日となります。 日程の最初の1日目は、予定されたアクティビティはありませんので、到着はいつでも可能です。到着後は空港担当者がお迎えし、ホテルまで送迎いたします。スタッフがトレッキングについての簡単なご説明を行い、ガイドの紹介もします。もし正午までに到着できる場合は、徒歩での観光（ウォーキングツアー）をお楽しみいただけます。

エベレスト街道（ベースキャンプ）トレッキング：世界の頂へ向かう旅

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