最高の「エベレストベースキャンプ」トレッキング - 13日間

多くの人は、エベレストベースキャンプへのハイキングを、頂上へ行くことと同じように考え、比較します。

しかし、それは映画で見たようなものではありません！エベレストベースキャンプへのトレッキングは、ネパールで最も人気のあるトレッキングルートの一つです。

Hillaryがその頂上を目指して以来、ベースキャンプ（5360メートル）までのトレッキングはそれ自体が人気を博し、毎年世界中の何千人ものハイキング愛好家がこのトレッキングを行い、一生に一度の体験を創造しています！

13日間のエベレストベースキャンプトレッキングは、世界最高峰の麓に到達するだけではありません。それは、高地の地形体験と人々の文化理解が融合したものです。数々の素晴らしいアクティビティが、あなたの旅の願望の奥深くにある自己を発見する刺激的な機会となるでしょう。

このエベレストベースキャンプへの旅では、エベレスト登山者のベースキャンプ生活を体験し、Tengabouche MonasteryやKala Pattharからの壮大な景色に感動し、Khumbu Icefallへのトレッキングを楽しみ、ネパールの友好的なヒマラヤのシェルパの人々やNamche Bazarの人々と交流することができます。エベレストベースキャンプへのトレッキング中は、シェルパガイドとポーターが同行します。

旅は、カトマンズから世界で最も過酷な空港であるLukla Airportへの冒険的なフライトから始まります。トレッカーは、温暖な森林から高山帯の森林へと、モレーンと氷河の谷を登り下りします。Phakding、Manjo、Sagarmatha National Park Entranceなどの場所を通り、Namche Bazaarで高度順応のための休憩を取ります。Namche Bazaarはクンブ地方の活気ある町で、トレッカーや地元住民のほとんどの日常品がここで賄われています。高度順応中にEverest View HotelやKhumjungを訪れることは、誰にとっても素晴らしい経験となるでしょう。Amadablam、Tabuche、Lhotse、Nuptse、Everest、Thamserku、Kwangdeなど、多くの山々がトレッカーを魅了します。

エベレストベースキャンプトレッキングを行う際、高山病は、エベレストベースキャンプトレッキングやネパールでのトレッキングを行う前にすべてのトレッカーが知っておくべき課題の一つです。このEBCトレッキングを行うには、すべてのトレッカーが緊急避難と医療をカバーする適切な保険に加入している必要があります。

旅のハイライト：

• Namche Bazaarの地元町 - 人気のシェルパ族の町
• Syangbocheからのパノラマビュー、エベレスト8848mを含む
• シェルパ族の人々と文化
• Thamsherku、Amadablam、Pumoriのクローズアップビュー
• Kala Pattharからの日の出、エベレストの息をのむような景色を含む
• 標高5360mのエベレストベースキャンプ
• ヒマラヤ最大の氷河の一つ、Khumbu氷河

体力と経験の要件

トレッキングとは、特定の地域を歩き、美しい自然の景観を探索し、楽しみ、体験することです。エベレストベースキャンプへのトレッキングは中程度の難易度で、ハイキング経験のある方におすすめです。

特別なトレーニングは必要ありませんが、毎日5〜6時間程度歩ける体力が必要です。カトマンズ到着前に、健康状態を確認し、医師に相談されることをお勧めします。到着日には、担当者またはシェルパガイドからプログラムの説明があります。

心臓病、肺病、血液疾患などの持病がある場合は、必ずお知らせください。

トレッキンググループ

通常、このトレッキングはプライベートトレッキングとなり、当社のトレッキングシェルパガイドと同行します。ポーターはオプションで、追加料金で手配可能です。

宿泊施設：

カトマンズでのホテルは、プログラムに応じて朝食付きで快適なものをご用意します。トレッキング中はティーハウスに宿泊します。ティーハウスは通常、個室を備えた基本的なロッジです。Scenic Nepal Treksは、可能な限り専用バスルーム付きの部屋を手配します。トレッキング中、一部の場所ではバスルームが部屋の外にある場合があります。

トレッキング中の食事

トレッキング中は、メニューからお好きなものを選んでお食事をお召し上がりいただけます。プログラムには朝食、昼食、夕食が含まれています。食事はネパール料理と西洋料理の両方をご用意します。ただし、カトマンズでは朝食のみが含まれます。カトマンズでの旅の終わりには、Scenic Nepal Treksがご馳走いたします。

一般的なトレッキング持ち物リスト：

ここに記載されている装備は、トレッキング中に持参すべきものの一般的なガイドです。トレッキング装備リストは、トレッキングする地域や季節によって大きく異なります。しかし、これらはほとんどのトレッキングや季節で必要となる最も役立つリストです。Scenic Nepal Treksは、以下の装備を持参することをお勧めします。

衣類：

• トレッキングブーツと予備の靴ひも
• 帽子（暖かいもの）、スカーフ、手袋
• 防水ジャケット
• ズボン
• ランニングシューズ、サンダル、またはビーチサンダル
• ウール混ソックス、ライナーソックス
• サーマルアンダーウェア
• 日よけ帽
• フリースジャケット、Tシャツ（速乾性）
• ダウンジャケット（最低-10℃対応）トレッキングする場所/時期による

装備：

• バックパック
• 寝袋
• 地図、トーチ（懐中電灯）、水筒
• ダッフルバッグ（Scenic Nepal Treksが提供）

その他：

• 洗面用具
• 速乾性キャンプタオル
• 洗濯用石鹸（粉末または固形）
• トイレットペーパーとライター（喫煙者の場合）
• 日焼け止めクリームとリップクリーム
• 偏光サングラス
• 浄水タブレット
• 医療品および救急箱（Scenic Nepal Treksが提供しますが、ご自身でお持ちの場合はご自身のものを使用することをお勧めします）
• トレッキング中のバッグ用ロック
• 耳栓

購入/レンタル場所：

カトマンズに到着後、Scenic Nepal TreksのガイドがカトマンズのThamelにあるショップで装備の購入をお手伝いします。ただし、ダウンジャケットや寝袋などの装備は、こちらでレンタルすることも可能です。