ダガラ千湖トレッキング - 7日間

含まれる

• トレッキングには、現地ガイドと経験豊富なキッチンスタッフが同行します。
• 全食事付き（朝食、昼食、イブニングティー、夕食）
• ダガラ千湖トレックの装備リスト：ダガラ千湖トレッキングは中程度のトレッキングであり、この情報が皆様の旅の成功に役立つことを願っています。荷物/ダッフルバッグ：トレッキングには最大45～55Lのダッフルバッグまたはバックパックが必要です。トレッキング用品はすべてこのダッフルバッグに収納され、ポーターが運びます。デイバックパック：毎日ご自身で持ち運ぶデイバックパックが必要です。少なくとも25Lの容量をお勧めします。パスポート、クレジットカードなどの重要な書類のほか、水筒、スナックバー、衣類の重ね着（帽子、手袋、フリース、日焼け止め、ポールなど）を収納できます。トレッキング/ハイキングブーツ：良質なトレッキングブーツは非常に重要で、防水性があるもの（雪や雨の場合に備えて）が必要です。足にフィットし、歩行中に快適であることを確認してください。スポーツサンダル：トレッキング後のキャンプ滞在中に使用するスポーツシューズまたはサンダルが必要です。スニーカー：トレッキングブーツの方が適しているため、スニーカーはこのトレッキングには不向きです。寝袋：夏期にはマイナス10度に対応する軽量寝袋が必要です。冬期にはダガラ千湖トレック用にマイナス15度対応の寝袋をお勧めします。フリースジャケット：良質なフリースジャケットが少なくとも1枚必要です。合成繊維のジャケットやプルオーバーは、フリースよりも軽量で圧縮しやすく、トレッキング中に十分な暖かさを提供するため、優れた代替品となります。ダウンジャケット：ダウンジャケットは必須です。トレッキング中に暖かく保てるよう、十分な暖かさのものを持参することをお勧めします。靴下：春と秋には厚手の靴下が少なくとも2足必要ですが、冬とモンスーンのダガラ千湖トレックには少なくとも3足の靴下が必要です。軽量/保温パンツ：軽量パンツ/ナイロンハイキングショーツ、防水/防風ズボン、カジュアルパンツなど、軽量トレッキングパンツが少なくとも2枚必要です。これらは天候に応じて使い分けられます。半袖シャツ：寒さから身を守るために、アイスブレーカーメリノウールまたは合成繊維のシャツが2枚必要です。ウール製品にアレルギーがない場合、メリノウールはダガラ千湖トレックに最適です。長袖シャツ：少なくとも2枚のシャツが必要です。下着：数枚の下着が必要です。トレッキング中に洗濯施設がないため、必要なだけ十分な数の下着を持参することを強くお勧めします。防水ジャケット：雨/雪や風に備えて、防水ジャケットが少なくとも1枚必要です。防水パンツはオプションです。頭部および顔面装備：日中の日よけ帽またはキャップ、朝晩用のウール帽、偏光サングラスは必須です。手袋：暖かい手袋が必要です。旅行用品：カメラと携帯電話充電用アダプタープラグ、カメラベルト、パスポートベルト（あると便利）、スイスアーミーナイフ（オプション）、懐中電灯、ヘッドランプ、水筒、予備カメラバッテリー、手指消毒剤、目覚まし時計、ハイキングポール（オプション）、双眼鏡（オプション）。洗面用具：カミソリ、替刃、シェービングクリーム、アフターシェーブ、歯ブラシ、歯磨き粉、デンタルフロス、日焼け止め、トイレットペーパー、小さなタオル、生理用品（女性用）。医薬品：高山病薬（ダイアモックス）、タイレノール、アスピリン、イブプロフェン、下痢止め、強力な抗生物質、点鼻薬または点鼻液。ツアーのキャンセルポリシー：ビザが処理され、ツアープログラムが予約された後にキャンセルされた場合、以下の料金が適用されます。a) プログラム開始30日前まで – 無料 b) 21日前まで – 料金の10% c) 14日前まで – 料金の15% d) 7日前まで – 料金の30% e) 7日以内 – 料金の50% f) 旅行開始24時間前 – 料金の100%。ホテルポリシー：フェスティバル期間中、宿泊のみのキャンセルは、30日以内であれば100%、60日以内であれば50%のキャンセル料が発生します。ビザポリシー：ビザ：ビザ申請には、パスポートのカラーコピー（ブータン訪問時に少なくとも6ヶ月間有効なもの）が必要です。ビザはツアー料金全額の確認後承認され、入国管理局によって発行されます。このビザクリアランス番号がなければ、観光客はフライトに搭乗したり、入国したりすることはできません。このビザクリアランスのコピーは、各航空会社のカウンターでのチェックイン時、およびパロ国際空港またはその他の入国港での入国審査時に提示するために、お客様に転送されます。国について：雷龍の国ブータンは、1970年代まで観光客の立ち入りが禁止されていました。神秘と魔法に包まれたこの心温まる国は、その過去に深く根ざしています。ヒマラヤに位置するこの国は、「最後のシャングリラ」としても知られています。手つかずのヒマラヤの景観に加え、ブータンには豊かな緑の森、魅惑的な伝統的な村々、寺院、要塞があります。観光が国の文化や環境に与える影響を避けるため、ブータンは訪問者を事前に計画されたツアーに限定しています。ここを訪れる外国人観光客は、食事、宿泊、交通、公式ガイドを含む1日あたり最低200～250米ドルの料金を支払います。その並外れた文化、伝統、歴史を持つブータンは、人生で一度は訪れるべき場所です。主要な事実：位置：ブータンは南アジアに位置し、チベット自治区とインド共和国に隣接しています。地理：ヒマラヤ山脈の東端に位置する主権国家です。首都：ブータンの首都はティンプーです。面積：38,394平方キロメートルを占めます。人口：ブータンの現在の人口は827,403人です。政治体制：ブータンの政治体制は立憲君主制であり、現在の国王はジグメ・ケサル・ナムゲル・ワンチュクです。主要宗教：ブータンは仏教国であり、人口の半数以上が金剛乗仏教を信仰しています。タイムゾーン：UTC+06:00。公用語：ゾンカ語またはブータン語が公用語です。労働時間：ブータンの労働時間は夏時間と冬時間に分かれており、それぞれ8時間と7時間です。夏期は午前9時から午後5時まで、冬期は午前9時から午後4時までです。電力：国のほとんどの地域で電力が供給されています。標準電圧は230Vです。ビザ情報：インド、バングラデシュ、モルディブを除くすべての観光客は、ブータンに入国するために有効なビザが必要です。ブータンへのビザは、認可されたブータンのツアーオペレーターまたは海外の旅行代理店を通じて申請できます。パスポートの写真見本と40米ドルがあれば、ビザを申請できます。必要書類とツアー料金全額の支払いを確認後、ブータン観光評議会がビザを処理します。72時間以内にビザが承認され、ブータンへ出発できます。国へのアクセス方法：ブータンは最近観光客に開放され、計画的な経済発展によりアクセスが容易になりました。道路網と国際空港が整備されているため、陸路または空路でブータンにアクセスできます。訪問者は、プンツォリン、ゲレフ、サムドゥプ・ジョンカルを経由して陸路でブータンに入国できます。これらは陸路でブータンに入国する際の唯一の開かれた国境です。空路で旅行する方には、現在ドゥルック・エアーとブータン・エアラインズの2つの航空会社があります。パロ国際空港は、ブータンにアクセスできる唯一の国際空港です。人気の観光地：ブータンは、そのユニークで素晴らしい景観、文化遺産、歴史的な要塞で知られています。よく保存された本物の文化、歴史、伝統は、この国への賞賛を呼び起こします。ブータンを訪れる際には、ぜひ見ておくべき場所がいくつかあります。まずは、「パロ・タクツァン」としても知られる比類なきタイガーズネスト僧院から始めるべきです。3000mの垂直な崖に立つこの僧院は、見逃せない場所です。時期が合えば、プナカ・ゾンでプナカ祭を観ることもできます。首都ティンプーも、伝統芸術、文化遺跡、市場、要塞が豊富にあるため、リストに加えるべきです。ドチュラ峠からは、2003年の反乱で亡くなったブータン兵士を追悼して建てられた108のチョルテン（仏塔）を訪れることができます。最後に、ブータンの野生生物を観察できるフォブジカ渓谷を巡ることができます。国内のインターネットと通信：近年、ブータンでは通信サービスが向上しています。この国には、優れた電気通信施設ネットワークがあります。主要都市には、ホテル、レストラン、インターネットカフェ、国内および国際電話ブースが充実しており、電話をかけたりインターネットを利用したりできます。主要都市ではWi-Fiが広く簡単に利用できます。しかし、遠隔地では利用可能性と信頼性の両方がかなり低いです。インターネットアクセスや通信目的でSIMカードを入手することもできます。とはいえ、一部の農村地域では適切な接続がありません。現地通貨と外貨両替：ブータンの公式現地通貨はヌルタムです。ブータン通貨はインドルピーと同等の価値です。インドルピーもブータンで広く受け入れられています。ティンプーや他のいくつかの主要都市の銀行で、ドルやその他の外貨を両替できます。そのような状況では、通貨を両替するために最新の情報を得る必要があります。この情報は、ブータン銀行の公式ウェブサイト（https://www.bob.bt/forex-all/）で入手できます。ただし、すべて前払いであり、必須料金の200～250米ドルに含まれているため、多額の現金は必要ありません。天候と気候：ブータンの気候は、季節、標高、北インドのモンスーンの影響によって異なります。ブータンには、秋、春、冬、モンスーンの四季があります。秋は探検や観光に快適な気候を提供し、春は色鮮やかな植物と活気ある動物をもたらします。冬は寒く厳しい気象条件を経験し、モンスーンは国中に雨をもたらします。同様に、国は主に南部、中部、北部の3つの地域に分かれています。ブータン南部は一年中暑く、湿度が高く、変化がありません。気温は15～30℃の間で変動します。国の中央部は落葉樹林に覆われており、その結果、夏は暖かく、冬は涼しく乾燥した穏やかな気温となります。しかし、王国の最北部では、冬ははるかに寒く、夏は涼しい気候です。山頂は常に雪に覆われていますが、低地の緑豊かな土地は夏に花を咲かせます。人々、文化、祭り：ブータンは世界で唯一の金剛乗仏教国であり、仏教が国の公用語です。したがって、ブータンの文化と伝統は仏教に強く影響されています。ブータンの人々は非常に温かく歓迎的であり、皆様の国民総幸福度を高めることでしょう。多くの高齢者や中年層の人々がブータンの民族衣装を身につけているのを見かけるでしょう。これは王国の国民服です。ブータンは文化的多様性に富んでおり、その結果、多種多様な色彩豊かで精巧な祭りが開催されます。広く祝われる祭りはツェチュで、グル・リンポチェの生涯における重要な出来事を記念するものです。同様に、パロ・ツェチュ、ワンデュ・ポダン・ツェチュ、プナカ・ドゥルプチェン、ハア・サマーフェスティバルもブータンの人気のある祭りです。
• 専用車による空港送迎
• 現地での交通手段
• パロの3つ星ホテルでのツインシェアリング1泊（全食事付き）
• キャンプテントでのツインシェアリング5泊（朝食、昼食、夕食、夕方のティータイムを含む全食事付き）

含まれない

• 旅行中の緊急対応手配