アナプルナベースキャンプ ショートトレッキング

ショート・アンナプルナベースキャンプトレッキングは、自国から遠く離れた聖域を歩くこと以上の価値があります。その旅程は純粋にヒマラヤ地域でのトレッキングで構成されており、Mountain Ascend Treksは、このトレッキングを企画するネパールの数少ないトレッキング代理店の一つです。さらに、アンナプルナI、アンナプルナII、アンナプルナIII、アンナプルナIV、ニルギリ、フィッシュテール、ダウラギリなどの巨大な山々がそびえるアンナプルナベースキャンプへと皆様をお連れします。これらの山々はそれぞれ美しく、あなたの目を惹きつけます。ベースキャンプにはロッジがあり、そこで一晩過ごし、窓からこれらの山々を眺めることができます。このショート・アンナプルナベースキャンプトレッキングは、素晴らしい体験をすること、そして世界の美しく人里離れたヒマラヤ地域をトレッキングすることに尽きます。

役立つ情報

旅行保険

ネパールでのトレッキングを計画しているすべての方に、様々な健康問題、怪我、事故（救急車、ヘリコプター救助、その他の治療費を含む）によって発生する可能性のある追加費用をカバーする旅行保険に加入することを強くお勧めします。保険契約は、ネパール滞在中に予定しているすべてのアクティビティをカバーしている必要があります。

さらに、保険は死亡、荷物の紛失、盗難および賠償責任、キャンセル、医療費（入院費、薬代、医師の診察料を含む）、ならびに本国送還費用もカバーしている必要があります。また、ネパールのこのトレッキングルートは標高5,000mを超えるため、保険契約が5,000mを超えるトレッキングをカバーしていることを確認する必要があります。

ネパールでは外国人が現地の旅行保険に加入するのが難しいため、ご参加いただく前に自国で保険契約を購入することをお勧めします。

食事と宿泊

カトマンズ滞在中は、標準的なホテルにご宿泊いただきます（到着時と出発時）。宿泊施設は、可能な限り最高の地元のロッジとゲストハウスです。山岳地帯のロッジは清潔で快適なベッドを備えています。ロッジはかなり質素で、部屋にはツインベッドが備え付けられています。毛布は通常提供されます。広々としたダイニングホールには煙突が設置されており、薪の火が焚かれて暖かくなっています。

食事は休暇の大きな楽しみの一つです。Mountain Ascend Treksとの旅では、素晴らしいネパール料理、イタリア料理、タイ料理、中華料理、そしていくつかの郷土料理の幅広い品揃えを体験できます。トレッキング中は、パッケージに含まれる3食（朝食、昼食、夕食、紅茶/コーヒー付き）すべてがフルボードとなります。ガイドが旅の間、美味しく衛生的な特別な料理をお勧めします。一般的に、メニュー項目はネパール料理（ダルバート）、チベット風揚げパン、様々な種類のスープ、モモ（蒸し餃子）、茹でたジャガイモと揚げたジャガイモ、パスタ、さらにはピザなどです。ですから、トレッキング中は様々な種類の食べ物を選ぶことができます。このトレッキング中、通常、朝食と夕食は同じゲストハウスでとります。

予約と支払い

トレッキング出発日の少なくとも15日前までにサービスを予約する必要があります。旅行を確定した後、パスポートのコピーまたは個人情報を当社に送付していただく必要があります。提供していただく個人情報は、氏名（ファーストネーム、ミドルネーム、ラストネーム）、パスポート番号、生年月日、国籍、性別です。重要なこととして、国内線航空券、ホテル予約、許可証手続きのために、合計料金の20%を前払いしていただく必要があります。残金はトレッキング開始前にお支払いいただけます。

個人費用

どのくらいの現金を持っていくべきかは、旅行の仕方やネパールで過ごしたい日数によって異なります。また、あなたの消費習慣にも大きく左右されます。一般的に、洗濯、電話、軽食、カメラ、携帯電話の充電などの費用として10～15米ドルを持参する必要があります。トレッキング中にどれくらい使うかは、購入したパッケージの基準によって異なります。

私たちのガイドと安全性

私たちのガイドは、ネパール政府観光局から完全に訓練を受け、ライセンスを取得しており、TAANおよびネパール登山協会によって認定されています。

私たちのトレッキングガイドは全員、この冒険分野で数十年の経験を持つプロフェッショナルです。彼らは、様々な国籍のお客様の柔軟な要望に応えるため、特定の様々な旅行のために特別に訓練されており、これにより、お客様の旅行が楽しく、専門家の安全な手によって行われることを保証します。

すべてのトレッキング旅行には、1名のトレックリーダーと、グループ内の追加7名ごとに1名のアシスタントリーダーが同行します。この体制により、ガイドやアシスタントガイドが病気になったり、お客様が病気になり避難が必要になったり、歩行から遅れたりした場合でも、スムーズに進行し、元のトレッキング計画に影響が出ないことを保証します。

トレッカー7名ごとに1名のシェルパヘルパーが同行し、トレッキングバッグを運びます。

思いやりのあるポーター

私たちのポーターは非常に強く、協力的で友好的です。彼らの給与、食事、飲み物、宿泊、交通費、保険は、私たちとの各旅行で提供されます。ご存知の通り、私たちは非常に信頼でき、礼儀正しいため、トレッキング中はポーターが旅行に完全に準備されていることを確認します。私たちは、トレッキングポーターの福祉と利益のために、International Porter Progress Associationと密接に協力しています。

ポーターが運ぶ最大積載量は最低20kgから最大25kgですので、トレッキングバッグがこの数値を超えないようにしてください。

高山病

これは高地への旅であり、標高は低い1,300mから高い5,416mに及びます。乾燥した空気、冷たい風、酸素の不足により、AMS（急性高山病）の症状が発生する可能性があります。一般的に、アンナプルナ地域への旅行では、旅の途中で他の医学的合併症を避けるために、良好な身体状態と健康である必要があります。私たちのガイドに従ってください。彼があなたを安全に保ち、この素晴らしい冒険を私たちと一緒に楽しむためのアドバイスと提案をします。

ネパール訪問のベストシーズン

アンナプルナ地域へのトレッキングに最適な3つのシーズン。

一般的に、主要なトレイルは2つの地域でトレッカーで賑わっています。可能な限り適切な時期にご参加いただくことをお勧めします。

– ハイシーズン：秋（9月～11月）

– ショルダーシーズン：春（3月～5月）

– ローシーズン：モンスーン（6月～8月）

トレッキング前に知っておくべきこと

ネパールを訪れる外国人観光客の主な目的は、中程度から冒険的または挑戦的なトレッキングです。最も重要なのは、休暇の期間と体力に応じて適切な旅行を選ぶことです。アンナプルナヒマラヤトレッキングアドベンチャーには、健康で体力があることが必要です。

ご予約の際には、出発の少なくとも15日前から、ウォーキング、ジョギング、ズンバ、エアロビクスなどの体力準備が必要です。

食事制限リストと病歴報告書を事前にお送りください。それぞれ適切に手配いたします。

ネパールのカトマンズへの航空券は、トレッキング出発の少なくとも2日前、できればそれよりも早く到着するように、またトレッキング後もカトマンズで十分な時間を確保できるように、自国から予約してください。これにより、ネパールの文化や遺産をより長く楽しむことができます。

ネパールビザの取得方法について疑問がある場合、最も簡単な方法は、ネパール到着時にトリブバン国際空港で取得するか、インドまたはチベットとの国境から入国する場合は入国審査ポイントで取得することです。

注：ナイジェリア、ガーナ、アフガニスタン、ジンバブエ、ソマリア、カメルーン、スワジランド、イラク、エチオピア、リベリア、パレスチナなど、一部の国の国民はネパールの入国審査ポイントでビザを取得できません。

パスポートとビザ情報

1) ネパールビザの取得に必要なもの

空港または入国審査ポイントでビザを取得することを考えている場合、以下のものが必要です。

– 有効なパスポート（パスポートの有効期限は少なくとも6ヶ月以上である必要があります）

– 空港または入国審査ポイントで入手できるビザ申請書に記入する必要があります。

– パスポートサイズの写真2枚

– 現金で支払う必要のあるビザ料金

2) ネパールへの入国地点

– トリブバン国際空港、カトマンズ

– ネパール東部 – Kakarvitta, Jhapa

– ネパール中央部 – Birjung, Parsa

– 北部国境 – Kodari, Sindhupalchowk

– 西部 – Rupandehi (Belhiya, Bhairahawa)

– 中西部 – Banke (Jamuna, Nepalgunj)

– 極西部 – Kailali (Mohana, Dhangadhi) / Kanchanpur (Gaddachauki, Mahendranagar)

3) ビザ料金

– 15日間で25米ドルまたは同等の換算可能通貨。

– 30日間で40米ドルまたは同等の換算可能通貨。

– 90日間で100米ドルまたは同等の換算可能通貨。

– SAARC加盟国の観光客は、30日までビザ無料。

– インド国民はビザ不要です。ただし、空路でネパールに入国する場合は、有効な身分証明書（パスポート/市民権証明書）を提示する必要があります。10歳未満の子供は身分証明書を提示する必要はありません。

4) ビザ延長

– ビザを15日以内延長する場合、ビザ延長料金は30米ドルまたは同等の換算可能通貨です。

– ビザを15日を超えて延長する場合、15日以降は1日あたり2米ドルが課金されます。ただし、ビザはビザ年度（ビザ年度は1月から12月までを指します）内で最大150日まで延長できます。

5) 通過ビザ

外国人が乗り継ぎ地点として、または何らかの理由で緊急着陸のためにネパールの空港に降り立つ必要がある場合、5米ドルまたは同等の他通貨を支払うことで1日間の通過ビザを取得できます。

その他の一般情報

– 有効なビザなしでネパールに入国または滞在することは違法です。

– 観光ビザは、自国のネパール大使館、領事館、その他の在外公館、または上記のネパールの入国審査ポイントで取得できます。

– 一度発行されたビザは変更できず、ビザ料金は返金不可です。

– ネパールビザ料金は現金で支払う必要があります。クレジットカードや小切手は受け付けられません。

– 10歳未満の子供にはビザ料金は適用されませんが、有効なビザを取得する必要があります。

– 新しいパスポートまたは渡航文書を取得する場合は、文書の移管について入国管理局に連絡することをお勧めします。

– トレッキング中は常にパスポートとトレッキング許可証を携帯してください。

– 一部の地域では撮影が制限されています。そのため、厳しく禁止されている活動を行わないよう注意してください。

– ネパール人の文化、伝統、感情を尊重してください。彼らの感情を傷つけるような活動は行わないでください。

– 道徳的に堕落するような活動は行わないでください。