ランタン渓谷トレッキング
トリシュリ · Dhunche · シャーブル・ベンシ · ツェルゴ・リ · キャンギン・カルカ（Kyangjin Kharka） · ランタン · Ramche · ラマ・ホテル・ビレッジ · シアプル・ベシ · カトマンズ
ツアー概要
旅行愛好家やトレッカーから最も賞賛されるトレッキングコースの一つであるランタン渓谷トレッキングは、絵のように美しい風景と素晴らしい山の景色に恵まれています。このトレッキングコースは、豊かな松、シャクナゲ、オークの森、静かな山の小川、緑豊かな斜面、石が散らばる地形を通り抜け、雪をかぶったヒマラヤの峰々を背景に広がる景色が特徴であるため、「氷河の谷トレッキング」としても知られています。トレッキングコースはランタン渓谷に位置しており、カトマンズ渓谷から最も近い場所で、巨大な雪山と壮大な氷河を目の当たりにすることができます。カトマンズの北わずか19マイルに位置するランタン渓谷は、最初のヒマラヤ国立公園であることを誇りとし、モミ、ツガ、チル、カエデなどの高山植物の数多くの種、そしてレッサーパンダ、ユキヒョウ、ヒマラヤタール、ジャコウジカなどの素晴らしい野生動物の安全な避難所となっています。伝説によると、この谷は、ある人が迷子のヤクを探しているときに発見されたと言われています。そのため、チベット語の「lang」（ヤク）と「tang」（追う）という2つの言葉に由来して「ランタン」と名付けられました。ランタン・リルン山（7,246m）に見下ろされるランタン渓谷は、ドルジェ・ラクパ（6,966m）、モリモト（6,750m）、ドラグマルポ・リ（6,578m）、キムシュン（6,500m）、ランシシャ・リ（6,427m）、ガンチェンポ（6,387m）、ナヤ・カンガ（5,846m）、ヤラ・ピーク（5,732m）、チャルクン・チュリ（4,858m）、チョランパティ・ダンダ（4,788m）、スーリヤ・ピーク（5,144m）、ツェルゴ・リ（4,982m）といった魅惑的な山のパノラマを、素晴らしいラウリビナヤク・パス（4,610m）と共に誇っています。
ランタン渓谷には、先住民族タマン族が住んでいます。住民はボン教とチベット仏教、あるいはその両方を融合した宗教を信仰しています。そのため、谷周辺のトレッキングは、先住民族の文化、価値観、伝統への詳細な洞察を提供します。さらに、トレッカーは心優しい地元の人々による温かいおもてなしも体験できます。実際のトレッキングの旅はシャブルベシから始まります。ここから、私たちはラマ・ホテルへの平坦な道をたどり、シャクナゲの森を抜けて魅力的なランタン村へと続きます。途中、マニ石、チョルテン、タルチョ（祈祷旗）、石板の文字、ゴンパを見ることができます。運が良ければ、優雅なレッサーパンダを目撃できるかもしれません。徐々に、私たちはキャジン・ゴンパ（3,870m）に到着します。道中、ガンチェンポ山とランタン・リルン山を含む美しい景色に囲まれます。キャジン・ゴンパでは、美しい僧院と地元のチーズ工場を探索し、ツェルゴ・リ（5,000m）へのハイキングに出発します。標高5,000mでは、荘厳な氷河と雄大な山々を間近に望む景色を楽しむことができます。その後、私たちはキャジン・ゴンパに戻り、ラマ・ホテル、シャブルベシを越えてトレイルを進み、最終的にカトマンズへ戻ります。
必体験のアドベンチャーアクティビティであるランタン渓谷トレックは、「世界で最も美しい谷」と称されるランタン渓谷へとあなたを誘います。Himalayan Trekking Pathチームと共に、この10日間を最高の至福と歓喜の中で過ごすことでしょう。
宿泊施設と食事：
Himalayan Trekking Pathは、カトマンズのタメル地区チェトラパティにHotel Dream Cityという自社ホテルを所有しています。カトマンズでの宿泊は、Hotel Dream Cityまたは同等のホテルを予約いたします。トレッキング中は、ロッジまたはティーハウスに宿泊します。ネパール伝統レストランでのウェルカムディナーと、カトマンズのホテルでの朝食をご提供します。トレッキング中は、宿泊するロッジで朝食と夕食をとり、トレイルの途中で昼食をとります。トレッキング中の3食とカトマンズでの朝食は無料です。また、カトマンズや低地のトレッキング地域ではシングルルームを簡単に見つけることができますが、高地では見つけるのが難しい場合があります。
ランタン渓谷トレッキングのベストシーズン：
ランタン渓谷トレッキングは一年を通して可能ですが、ベストシーズンは春（3月～5月）と秋（9月～11月）です。12月と2月に挑戦するのも最適です。
役立つ情報
ゴミの管理
現地の文化を尊重する
ロバや地元のポーターとすれ違う際は、安全な場所に留まってください。
十分な水分補給
高山病、食事、体調不良、その他の問題が発生した場合は、ガイドにお尋ねください。
現地ガイドとの旅をお楽しみください。
必要な許可証：
外国人向けランタン国立公園入園許可料：3,000ネパールルピー + 13% VAT、合計3,390ネパールルピー（約34米ドル）
SAARC国民向けランタン国立公園入園許可料：200ネパールルピー
TIMS（トレッカー情報管理システム）許可証：1,000ネパールルピー（約10米ドル）
日ごとの行程
ラングタン渓谷トレックが今日から始まります！
午前6時30分にプロのガイドがホテルでお迎えし、バス停までお送りします。午前7時にデラックスバスに乗車し、絵のように美しいトリシュリ川に沿って北上し、シャブルベシへの旅が始まります。
この景色の良い、しかしスリリングなドライブでは、トリシュリ・バザール、ベトラワティ、ドゥンチェの魅力的な集落を通り抜け、ラングタン地域への玄関口であるシャブルベシ村に到着するまで、豊かな丘陵地帯と尾根の素晴らしい景色が広がります。
旅の間中、以下を含むパノラマの山々を堪能できます。
アンナプルナII峰（7,937m）
マナスル峰（8,163m）
ガネッシュヒマール（7,422m）
その他、雪をかぶったいくつかの峰々
このドライブでは、ネパールの美しい田園風景、緑豊かな丘、川、棚田、伝統的な農村も紹介され、思い出に残るトレッキングの始まりとなるでしょう。
